Cursuscentrum De Opstap Nijmegen
Opstap Nijmegen
  • cursus nijmegen gitaar
  • cursus nijmegen afrikaanse_dans_
  • cursus nijmegen babygebaren
  • cursus nijmegen baduan
  • cursus nijmegen bafo
  • cursus nijmegen beauty_2
  • cursus nijmegen beter_eten1
  • cursus nijmegen bewegen_salsa
  • cursus nijmegen breien
  • cursus nijmegen burnout_herstel1
  • cursus nijmegen computer_onderhoud
  • cursus nijmegen cyog
  • cursus nijmegen dansjevrij_1
  • cursus nijmegen deens_1
  • cursus nijmegen doin_yoga_1
  • cursus nijmegen duits_2
  • cursus nijmegen eft
  • cursus nijmegen energetische_meditatie
  • cursus nijmegen engels_1
  • cursus nijmegen erasmus
  • cursus nijmegen feldenkrais
  • cursus nijmegen fmaak_je_eigen_kleding
  • cursus nijmegen fotografie_2
  • cursus nijmegen frans_1v2
  • cursus nijmegen hatha_yoga_caroline_en _andere
  • cursus nijmegen italiaans_2_v
  • cursus nijmegen kledingadvies
  • cursus nijmegen koken
  • cursus nijmegen kunstgeschiedenis_2
  • cursus nijmegen leesclub5
  • cursus nijmegen maak_je_eigen_kleding_4
  • cursus nijmegen macbook
  • cursus nijmegen massage
  • cursus nijmegen mindfull
  • cursus nijmegen mozaiek_4
  • cursus nijmegen nordic_walking_gev
  • cursus nijmegen ontwikkel_yoga_4
  • cursus nijmegen opruimen
  • cursus nijmegen orientatie_toneel
  • cursus nijmegen orient_buikdans
  • cursus nijmegen percussie_4
  • cursus nijmegen power_yoga
  • cursus nijmegen qi_gong
  • cursus nijmegen taal_spaans_1
  • cursus nijmegen tarot_2
  • cursus nijmegen toneel
  • cursus nijmegen toneel_toneel_spelen9
  • cursus nijmegen windows_11
  • cursus nijmegen wordpress
  • cursus nijmegen workshop_boetseren
  • cursus nijmegen yin_yoga
  • cursus nijmegen zfit_2
  • cursus nijmegen nesisch_1
 

Cursuslijst

Beweging

Dansen

Dans je vrij (alleen voor vrouwen)

Dansen met de elementen (Elemental Movement)

Oriëntaalse dans alleen voor vrouwen

Sacred dance Meditation des Tanzes

Salsa dansen voor beginners

Salsa dansen voor gevorderden

Yoga

Aplomb yoga (ontspanning en stabiliteit)

Chakra yoga

Dao-Yin yoga

Do-In yoga voor 70-plussers

Dynamische Hatha yoga (Hatha slow)

Dynamische Hatha yoga Ark van Oost

Hatha yoga Flow

Meditatieve Yoga

Mindfulness yoga met Caroline

Rustige yoga

Senioren Yoga met Caroline

SLIM & FIT yoga

Stoelyoga

Vinyasa yoga flow

Vinyasa yoga slow flow

Yin yoga

Yin-Yang yoga

Yoga

Yoga en wandelen

Yoga Nidra meditatie

Yoga op maat (YOM yoga)

Zomervakantie yoga

Meer

Bewegen/sporten op muziek (BOM) voor vrouwen

Feldenkrais

Medical Qigong

Mindfulnesstraining & Medical Qigong

Nordic walking, herfstochten beginners

Qigong / Tao Yoga

Taijiquan (Tai Chi) half gevorderden (vorm bekend tot 'crossing hands')

Taijiquan (Tai Chi) voor verder gevorderden

Vitaal blijven met spier(kracht)training

Talen

Engels

Engels conversatie niveau 2

Engels niveau 1

Engels niveau 1B

Engels niveau 2 (b1/b2)

Engels niveau 3

Engels niveau 4 (b2/c1)

Duits

Duits conversatie

Duits vakantiecursus

Frans

Frans conversatie (semi)-gevorderden

Frans niveau 1

Frans niveau 1B

Frans niveau 2

Frans niveau 2B

Frans niveau 3

Spaans

Spaans conversatie vanaf niveau 4 (niveau B2)

Spaans niveau 1

Spaans niveau 1

Spaans niveau 1 vervolg

Spaans niveau 1 vervolg

Spaans niveau 2

Spaans niveau 2 vervolg

Spaans niveau 3

Spaans niveau 3

Spaans niveau 3 - vervolg

Spaans vakantiecursus

Spaans voor 50-plussers niveau 2

Spaans voor 50-plussers niveau 2 vervolg

Spaans voor 50-plussers niveau 3

Spaans voor 50-plussers niveau 3 vervolg

Portugees

Portugees niveau 1

Portugees niveau 2

Portugees niveau 3

Italiaans

Italiaans niveau 1

Italiaans niveau 1a

Italiaans niveau 1

Italiaans niveau 1B

Italiaans niveau 2

Italiaans niveau 2 vervolg

Italiaans niveau 2a

Italiaans niveau 2B

Italiaans niveau 2B conversatie & grammatica

Italiaans vakantiecursus

Deens

Deens vervolg cursus

Deens voor beginners

Chinees

Chinees niveau 1

Chinees niveau 2

Chinees niveau 3

Arabisch

Arabisch niveau 1

Arabisch niveau 2

Nederlands

Nederlands niveau 1

Nederlands niveau 2

Creativiteit

Tekenen en schilderen

Acryl 1 basistechnieken

Acryl 2 gevorderden

Acrylverf gieten (pouring painting)

Basistechnieken tekenen naar de waarneming

Creatief tekenen en schilderen

Creatief werken met alcohol inkt

Fantasie/surrealistisch tekenen en schilderen in 3D

Henna painting

Mix and Match: Collages maken met verschillende materialen en technieken

Portretschilderen voor beginners

Tekenen en schilderen open atelier

Urban Sketching tekenen in en om de stad

Fotografie

Fotografie en fotobewerking niveau 1

Fotografie en fotobewerking niveau 2

Kleding en naaien

Maak je eigen kleding

Maak je eigen kleding/textiel

Meer

3D collages / gemengde technieken

Beginners cursus keramiek werken met klei gips en glazuur

Bloemschikken Special Seasons

Gevorderden cursus keramiek werken met klei gips en glazuur

Miniatuur/Diorama

Miniatuur/Diorama - workshop

Mozaïek basistechieken

Mozaïek kerstschalen maken

Mozaïek voor buiten: tuinspiegels vogelschaal en meer

Kennis Kunst Cultuur

Filosofie

Aristoteles & het Aristotelisme

De wereld van Sofie (inleiding filosofie)

De wonderbaarlijke geboorte van de Filosofie

Filosofische thema’s 1

Filosofische thema’s 2

Filosofische thema’s 3

Gaat het Westen ten onder? Cultuurfilosofische verkenningen in het werk van Oswald Spengler

Het raadsel Kierkegaard

Kunstfilosofie

Koken

Internationaal koken

Kunstgeschiedenis

Landschap 2 – Nog meer landschap in de kunst

Landschap 3 – Bomen in de kunst

Landschap 3 – vervolg bomen in de kunst

Muziek

Basiscursus Zangtechnieken

Geschiedenis van de Jazzmuziek

Gitaarles voor beginners

Percussie djembé beginners

Percussie djembé gevorderden

Workshop ukelele leren spelen

Natuurkunde

Kennis die ons leven veranderde - Nieuwe natuurkunde uit de 20e eeuw

Lezen, schrijven en vertellen

Schrijf je eigen levensverhaal

Theater en toneel

De vloer op

Improvisatietheater

Theater

Ontwikkeling

Intuïtieve ontwikkeling

Chi Neng Qigong beginners

Chi Neng Qigong vervolg

Creatieve Meditatie

EFT (Emotional Freedom Techniques)

Eigentijds sjamanisme

Energy Healing

Filosofie van de Spiritualiteit

Filosofie van de Spiritualiteit vervolg

Focusing & Feltsensing

Het zelfhelend vermogen van het lichaam & de kracht van de (spirituele) gedachten

Holistic Pulsing/Bewegende Massage

Jin Shin Jyutsu

Kennismaking met de chakra's

Leven met de Elementen

Mandala tekenen

Mandala tekenen als spiegel van je ziel

Natuurverbonden leven

Qigong flow

Sensualiteit

Tarot

Voetreflexzone massage

Workshop Puja

Persoonlijke ontwikkeling

Beeldend Vormen

De kracht van adem

Eetbare planten

Fit met kruiden beginners

Fit met kruiden gevorderden

Mindful walk

Numerologie

Schaken vervolgcursus

Schaken voor beginners en licht gevorderden

Stemvorming

Wilde planten herkennen

Computer

Adobe Photoshop Elements

Beveiliging privacy en back-uppen

Digitaal fotoboek maken

Fotobewerking met Adobe lightroom

Macbook

Webdesign met Wordpress

Windows 11 basiscursus

Windows 11 vervolgcursus

Workshop smartphone Samsung

Online cursussen

Beauty Doe Workshop portret tekenen - Online

Vitaal blijven met spier(kracht)training

Yoga