Dans je vrij (alleen voor vrouwen)

Centraal in deze cursus staat het plezier hebben of krijgen in vrije dans en beweging. In aandacht en non-verbaal, u krijgt ondersteuning via opdrachten. Na wat ontspanningsoefeningen dansen we vloeiend, staccato, chaotisch, lyrisch en meditatief op muziek uit alle windstreken. Ervaring is niet nodig.

Benodigdheden: makkelijk zittende kleding (laagjes), eventueel een matje/doek en een flesje water