Cursuscentrum De Opstap Nijmegen
Opstap Nijmegen
  • cursus nijmegen gitaar
  • cursus nijmegen afrikaanse_dans_
  • cursus nijmegen babygebaren
  • cursus nijmegen baduan
  • cursus nijmegen bafo
  • cursus nijmegen beauty_2
  • cursus nijmegen beter_eten1
  • cursus nijmegen bewegen_salsa
  • cursus nijmegen breien
  • cursus nijmegen burnout_herstel1
  • cursus nijmegen computer_onderhoud
  • cursus nijmegen cyog
  • cursus nijmegen dansjevrij_1
  • cursus nijmegen deens_1
  • cursus nijmegen doin_yoga_1
  • cursus nijmegen duits_2
  • cursus nijmegen eft
  • cursus nijmegen energetische_meditatie
  • cursus nijmegen engels_1
  • cursus nijmegen erasmus
  • cursus nijmegen feldenkrais
  • cursus nijmegen fmaak_je_eigen_kleding
  • cursus nijmegen fotografie_2
  • cursus nijmegen frans_1v2
  • cursus nijmegen hatha_yoga_caroline_en _andere
  • cursus nijmegen italiaans_2_v
  • cursus nijmegen kledingadvies
  • cursus nijmegen koken
  • cursus nijmegen kunstgeschiedenis_2
  • cursus nijmegen leesclub5
  • cursus nijmegen maak_je_eigen_kleding_4
  • cursus nijmegen macbook
  • cursus nijmegen massage
  • cursus nijmegen mindfull
  • cursus nijmegen mozaiek_4
  • cursus nijmegen nordic_walking_gev
  • cursus nijmegen ontwikkel_yoga_4
  • cursus nijmegen opruimen
  • cursus nijmegen orientatie_toneel
  • cursus nijmegen orient_buikdans
  • cursus nijmegen percussie_4
  • cursus nijmegen power_yoga
  • cursus nijmegen qi_gong
  • cursus nijmegen taal_spaans_1
  • cursus nijmegen tarot_2
  • cursus nijmegen toneel
  • cursus nijmegen toneel_toneel_spelen9
  • cursus nijmegen windows_11
  • cursus nijmegen wordpress
  • cursus nijmegen workshop_boetseren
  • cursus nijmegen yin_yoga
  • cursus nijmegen zfit_2
  • cursus nijmegen nesisch_1
 

Agenda

Open dagen - zaterdag 2 september en zondag 3 september 2023


Locatie: In de Ark van Oost, Cipresstraat 154, 6523 HR Nijmegen

  • Inschrijving voor cursussen ter plekke
  • Presentatie cursussen
  • De open lessen zijn gratis


Zaterdag 2 september 2023
Tijd Gratis open les Docent
10.00 - 12.00 uur Miniature en Collage 3D Nicole Labesse
10.00 - 11.00 uur Try-out les Meditatieve yoga Anne Vollenbroek
10.00 - 11.00 uur Mindfulnes yoga met Caroline Caroline van Uden
10.00 - 11.00 uur Focusing Feltsensing Saskia Kimman
11.00 - 12.00 uur try-out les Energy Healing Anne Vollenbroek
11.00 - 12.00 uur Elemental Movement Marcella Kleef
11.15 - 12.15 uur Fantasie tekenen en schilderen in 3D Edie van Lunteren
12.00 - 12.30 uur Engels niveau 2 Mona Sourain Iskander
12.30 - 13.30 uur Schrijf je eigen levensverhaal Else Röder
13.00 - 14.00 uur Mandala tekenen Nieske van de Wetering
13.45 - 14.15 uur Slim en fit yoga Ans Philipsen
13.45 - 14.45 uur Praktisch filosoferen Jonnie Augustijn






Zondag 3 september 2023
Tijd Gratis open les Docent
10.30 - 11.00 uur Jin Shin Yutsu Lanny Langedam
11.00 - 11.30 uur Theater Yvonne en Jan
11.00 - 11.30 uur Photoshop Elements Fons Goossen
11.00 - 12.00 uur Percussie, Djembe, beginners Martijn Hoogstra
11.30 - 12.30 uur Sacred Dance Meditation des Tanzes Irna Grotenbreg
11.45 - 12.15 uur Kennis die ons leven veranderde - Nieuwe natuurkunde uit de 20e eeuw Jan Willem Lackamp
12.00 - 12.30 uur Filosofie van de Spiritualiteit Willy Lamers en Els Sengers
12.00 - 13.00 uur Portugees niveau 1 Jorge Verrissimo
12.00 - 12.30 uur Deens Clemens Levink
12.30 - 13.00 uur Digitaal fotoboek maken Karin de Smale
12.30 - 13.00 uur Schaken Clemens Levink
13.00 - 14.00 uur Oriëntaalse Dans Marijke Minnema
13.00 - 14.00 uur Voetreflexzone massage Willemijn Postema Antoinette Wybega
13.00 - 14.00 uur Filosofie Frans Eijkelhof en Frank Janssen
13.30 - 14.30 uur Portugees niveau 2 Jorge Verrissimo
14.00 - 15.00 uur Beveiliging en onderhoud van Windows computers Nico van Rossum
14.00 - 15.00 uur Mandala tekenen, als spiegel van je ziel Madelon Theunissen
zaal 1.1
12.30 - 13.00 Mindfulness yoga met Caroline
13.00 - 13.30 Vitaal met spierkrachtraining
13.30 - 14.00 Qigong
14.00 - 14.30 Yoga (Marleen Overgaauw)
14.30 - 15.00 Feldenkrais
zaal 2.2
13.50 - 14.40 Acryl
14.50 - 15.35 Mandala, je eigen spiegel van je ziel
zaal 2.4
12.30 - 13.00 Naailes, je hoeft niet te kunnen tekenen om patronen te kunnen maken
13.30 - 14.00 Deens
14.00 - 14.30 Fit met kruiden
14.30 - 15.00 Naailes, je hoeft niet te kunnen tekenen om patronen te kunnen maken
zaal 2.5
12.30 - 13.00 Jin Shin Jyutsu
13.30 - 14.00 Stevige basiscursus fotografie
zaal 3.1
12.30 - 13.00 Filosofische thema's
13.10 - 13.40 Filosofie van de Spirualiteit
13.50 - 14.20 Natuurkunde: Kennis die het leven veranderde
14.30 - 15.00 Aristoteles als tijdgenoot beschouwd
gymzaal
12.30 - 13.00 Theater / improvisatie theater
13.10 - 13.40 Orientaalse dans
13.50 - 14.20 Theater
14.30 - 15.00 Sacred dance











Cursussen die starten in september 2023

8 sep 2023
vr
09:30 - 10:45
buiten
12 sep 2023
di
09:00 - 10:00
Yogastudio Anahata
14 sep 2023
do
09:00 - 10:00
Yogastudio Anahata
18 sep 2023
ma
09:30 - 10:45
Yoga Kula
19 sep 2023
di
19:45 - 21:15
Ark van Oost
19 sep 2023
di
09:30 - 11:00
Ark van Oost
20 sep 2023
wo
18:30 - 20:00
Daalsehof
20 sep 2023
wo
20:00 - 21:30
Daalsehof
20 sep 2023
wo
19:00 - 20:30
Ark van Oost
22 sep 2023
vr
11:15 - 12:45
Ark van Oost









Cursussen die starten in oktober 2023

Geen overeenkomende resultaten









Cursussen die starten in november 2023

Geen overeenkomende resultaten









Cursussen die starten in december 2023

Geen overeenkomende resultaten









Cursussen die starten in januari 2024

8 jan 2024
ma
14:00 - 16:00
Daalsehof
8 jan 2024
ma
09:30 - 10:30
Weeshuis
10 jan 2024
wo
14:00 - 16:00
Daalsehof
11 jan 2024
do
18:45 - 20:15
Cordium
12 jan 2024
vr
11:00 - 12:00
Fudochi
14 jan 2024
zo
09:00 - 10:00
Yoga Kula
15 jan 2024
wo
16:15 - 17:45
Ark van Oost
15 jan 2024
ma
16:30 - 17:45
Ark van Oost
15 jan 2024
ma
11:00 - 12:30
Ark van Oost
16 jan 2024
di
13:00 - 14:30
Ark van Oost
16 jan 2024
di
13:30 - 16:00
Ark van Oost
17 jan 2024
wo
11:00 - 12:00
Fudochi
17 jan 2024
wo
16:15 - 17:45
Ark van Oost
17 jan 2024
wo
20:15 - 21:45
Oud B. Gasthuis
18 jan 2024
do
20:05 - 21:35
Ark van Oost
19 jan 2024
vr
13:30 - 14:45
Ark van Oost
22 jan 2024
ma
11:00 - 13:00
Ark van Oost
22 jan 2024
ma
13:00 - 15:00
Ark van Oost
24 jan 2024
wo
10:45 - 12:00
vd Havestraat
26 jan 2024
vr
14:00 - 16:00
Ark van Oost









Cursussen die starten in februari 2024

20 feb 2024
di
10:30 - 12:00
Schakel
20 feb 2024
di
13:30 - 14:30
Biezantijn









Cursussen die starten in maart 2024

4 mrt 2024
ma
13:00 - 15:00
Hatert
4 mrt 2024
ma
15:00 - 17:00
Hatert
6 mrt 2024
wo
14:00 - 16:00
Daalsehof
6 mrt 2024
wo
13:00 - 15:00
Hatert
8 mrt 2024
vr
19:30 - 21:30
Weeshuis
11 mrt 2024
ma
11:30 - 13:00
Ark van Oost
12 mrt 2024
di
20:00 - 21:00
Ark van Oost
12 mrt 2024
di
14:00 - 16:00
Ark van Oost
12 mrt 2024
di
10:00 - 12:00
Ark van Oost
19 mrt 2024
di
13:00 - 16:00
Biezantijn
22 mrt 2024
vr
09:30 - 10:45
buiten
25 mrt 2024
ma
09:30 - 11:00
Ark van Oost









Cursussen die starten in april t/m augustus 2024

5 apr 2024
vr
10:00 - 12:00
Ark van Oost
13 apr 2024
za
14:00 - 16:00
Ark van Oost
15 apr 2024
ma
16:30 - 17:45
Ark van Oost
15 apr 2024
ma
15:00 - 16:15
Ark van Oost
24 apr 2024
wo
14:00 - 15:30
Biezantijn
4 mei 2024
za
10:00 - 12:00
Ark van Oost
10 mei 2024
vr
13:30 - 14:45
Ark van Oost
14 mei 2024
di
09:30 - 11:30
Ark van Oost
17 mei 2024
vr
10:00 - 14:00
Hatert
21 mei 2024
do
19:30 - 21:30
Daalsehof
25 mei 2024
za
14:00 - 16:00
Ark van Oost
1 aug 2024
do
19:30 - 20:30
Romeinse masker
2 aug 2024
vr
09:30 - 10:30
Romeinse masker
6 aug 2024
di
10:00 - 11:00
Romeinse masker









Cursussen die starten in september 2024

2 sep 2024
ma
14:00 - 16:00
Daalsehof
3 sep 2024
di
10:00 - 11:30
Titus Brandsma
4 sep 2024
wo
15:30 - 16:30
Biezantijn
9 sep 2024
ma
14:00 - 16:00
Ark van Oost
10 sep 2024
di
18:30 - 21:30
Hatert
10 sep 2024
di
09:00 - 10:00
Yogastudio Anahata
12 sep 2024
do
09:00 - 10:00
Yogastudio Anahata
12 sep 2024
do
10:00 - 12:30
De Oorsprong
14 sep 2024
za
14:00 - 16:00
Ark van Oost
16 sep 2024
ma
11:00 - 13:00
Ark van Oost
16 sep 2024
ma
13:00 - 15:00
Ark van Oost
16 sep 2024
ma
09:00 - 10:15
Titus Brandsma
16 sep 2024
ma
19:30 - 20:30
Ark van Oost
16 sep 2024
ma
16:15 - 17:30
Ark van Oost
16 sep 2024
ma
15:00 - 16:15
Ark van Oost
16 sep 2024
ma
18:30 - 20:30
Hatert
16 sep 2024
ma
13:00 - 14:15
Ark van Oost
17 sep 2024
di
18:30 - 21:30
Hatert
17 sep 2024
di
19:30 - 21:30
Ark van Oost
17 sep 2024
di
13:00 - 14:30
Ark van Oost
17 sep 2024
di
14:45 - 16:15
Ark van Oost
17 sep 2024
di
19:00 - 20:00
Ark van Oost
17 sep 2024
di
20:00 - 21:00
Ark van Oost
17 sep 2024
di
19:30 - 21:30
Biezantijn
17 sep 2024
di
11:00 - 12:30
Ark van Oost
17 sep 2024
di
19:00 - 20:15
Ark van Oost
17 sep 2024
di
20:15 - 21:30
Ark van Oost
17 sep 2024
di
13:30 - 14:45
Ark van Oost
17 sep 2024
di
18:00 - 19:30
Ark van Oost
18 sep 2024
wo
19:00 - 21:00
Ark van Oost
18 sep 2024
wo
14:35 - 16:05
Ark van Oost
18 sep 2024
wo
19:30 - 21:30
Biezantijn
18 sep 2024
wo
12:30 - 15:00
Ark van Oost
18 sep 2024
wo
15:15 - 17:45
Ark van Oost
18 sep 2024
wo
10:30 - 12:00
Ark van Oost
18 sep 2024
wo
11:00 - 12:00
Fudochi
18 sep 2024
wo
19:00 - 20:00
Ark van Oost
18 sep 2024
wo
20:15 - 21:45
Ark van Oost
18 sep 2024
wo
10:45 - 12:00
vd Havestraat
18 sep 2024
wo
19:00 - 20:30
Ark van Oost
18 sep 2024
wo
10:00 - 12:00
Ark van Oost
19 sep 2024
do
13:30 - 14:45
Ark van Oost
19 sep 2024
do
10:00 - 11:00
Ark van Oost
19 sep 2024
do
11.00-12.00
Ark van Oost
19 sep 2024
do
19:30 - 21:00
Ark van Oost
19 sep 2024
do
09:30 - 12:00
Ark van Oost
19 sep 2024
do
09:30 - 11:30
Hatert
20 sep 2024
vr
13:30 - 14:45
Ark van Oost
20 sep 2024
vr
14:00 - 16:00
Ark van Oost
20 sep 2024
vr
10:15 - 11:15
Cordium
20 sep 2024
wo
11:00 - 12:00
Fudochi
20 sep 2024
vr
10:00 - 12:00
Ark van Oost
20 sep 2024
vr
13:00 - 15:00
Ark van Oost
23 sep 2024
ma
10:00 - 11:00
Weeshuis
23 sep 2024
ma
11:00 - 12:00
Weeshuis
23 sep 2024
ma
19:00 - 20:30
Ark van Oost
23 sep 2024
ma
20:30 - 22:00
Ark van Oost
24 sep 2024
di
19:45 - 22:15
Ark van Oost
24 sep 2024
di
11:10 - 12:10
Ark van Oost
24 sep 2024
di
13:30 - 16:00
Hatert
24 sep 2024
di
14:00 - 16:00
Daalsehof
25 sep 2024
wo
13:30 - 15:30
Hatert
25 sep 2024
wo
09:00 - 10:30
Ark van Oost
26 sep 2024
do
13:30 - 15:30
Hatert
26 sep 2024
do
09:30 - 11:30
Schakel
27 sep 2024
vr
11:15 - 12:45
Ark van Oost
28 sep 2024
za
11:00 - 13:00
Weeshuis
30 sep 2024
ma
19:30 - 21:00
Schakel









Cursussen die starten in oktober 2024

1 okt 2024
di
19:30 - 21:00
Daalsehof
1 okt 2024
di
09:30 - 11:30
Ark van Oost
2 okt 2024
wo
14.30 - 15.30
Ark van Oost
2 okt 2024
wo
09:30 - 12:30
Ark van Oost
2 okt 2024
wo
20:05 - 21:05
Heseweide
4 okt 2024
vr
09:30 - 11:00
Ark van Oost
5 okt 2024
za
10:00 - 12:00
Ark van Oost
8 okt 2024
di
13:00 - 16:00
Biezantijn
11 okt 2024
vr
09:30 - 12:30
Ark van Oost
12 okt 2024
za
14:00 - 16:00
Ark van Oost
19 okt 2024
za
10:00 - 12:00
Ark van Oost
21 okt 2024
ma
19:30 - 21:30
Ark van Oost
23 okt 2024
wo
10:00 - 12:00
Ark van Oost
23 okt 2024
wo
10:00 – 16:00
Ark van Oost
30 okt 2024
wo
13:30 - 15:30
Biezantijn
30 okt 2024
wo
19:30 - 21:00
Ark van Oost









Cursussen die starten in november 2024

1 nov 2024
vr
14:30 - 16:30
Ark van Oost
5 nov 2024
di
13:30 - 16:30
Ark van Oost
7 nov 2024
do
13:00 - 16:00
Ark van Oost
8 nov 2024
vr
19:30 - 21:30
Weeshuis
16 nov 2024
za
10:00 - 11:00
Ark van Oost
16 nov 2024
za
14:00 - 16:00
Ark van Oost
26 nov 2024
di
13:00 - 16:00
Biezantijn









Cursussen die starten in december 2024

3 dec 2024
di
14:00 - 16:00
Daalsehof
6 dec 2024
vr
10:00 - 12:30
Hatert
7 dec 2024
za
10:00 - 12:00
Ark van Oost
14 dec 2024
za
14:00 - 16:00
Ark van Oost









Cursussen die starten in januari 2025

6 jan 2025
ma
10:00 - 11:00
Weeshuis
6 jan 2025
ma
11:00 - 12:00
Weeshuis
6 jan 2025
ma
14:00 - 16:00
Daalsehof
6 jan 2025
ma
16:15 - 17:30
Ark van Oost
6 jan 2025
ma
15:00 - 16:15
Ark van Oost
7 jan 2025
di
10:00 - 11:30
Titus Brandsma
7 jan 2025
di
11:10 - 12:10
Ark van Oost
7 jan 2025
di
14:00 - 16:00
Schakel
7 jan 2025
di
19:00 - 20:15
Ark van Oost
7 jan 2025
di
20:15 - 21:30
Ark van Oost
8 jan 2025
wo
13:30 - 15:30
Biezantijn
8 jan 2025
wo
14:00 - 16:00
Schakel
8 jan 2025
wo
19:00 - 20:00
Ark van Oost
8 jan 2025
wo
20:15 - 21:45
Ark van Oost
9 jan 2025
do
19:30 - 21:00
Ark van Oost
9 jan 2025
do
09:30 - 12:00
Ark van Oost
13 jan 2025
ma
19:30 - 21:30
Hatert
14 jan 2025
di
18:30 - 21:30
Hatert
14 jan 2025
di
13:00 - 14:30
Ark van Oost
14 jan 2025
di
14:45 - 16:15
Ark van Oost
14 jan 2025
di
13:30 - 16:00
Hatert
15 jan 2025
wo
13:30 - 15:30
Hatert
15 jan 2025
wo
14:35 - 16:05
Ark van Oost
15 jan 2025
wo
11:00 - 12:00
Fudochi
15 jan 2025
wo
14:00 - 16:00
Daalsehof
16 jan 2025
do
13:30 - 14:45
Ark van Oost
16 jan 2025
do
13:30 - 15:30
Hatert
16 jan 2025
do
09:30 - 11:30
Hatert
16 jan 2025
do
14:15 - 16:15
Daalsehof
17 jan 2025
vr
13:30 - 14:45
Ark van Oost
17 jan 2025
vr
10:15 - 11:15
Cordium
17 jan 2025
wo
11:00 - 12:00
Fudochi
17 jan 2025
vr
10:00 - 12:00
Ark van Oost
17 jan 2025
vr
14:00 - 16:00
Ark van Oost
18 jan 2025
za
14:00 - 16:00
Ark van Oost
20 jan 2025
ma
11:00 - 13:00
Ark van Oost
20 jan 2025
ma
13:00 - 15:00
Ark van Oost
20 jan 2025
ma
09:00 - 10:15
Titus Brandsma
21 jan 2025
di
18:30 - 21:30
Hatert
21 jan 2025
di
19:45 - 22:15
Ark van Oost
24 jan 2025
vr
14:00 - 16:00
Ark van Oost
25 jan 2025
za
10:00 - 11:00
Ark van Oost
30 jan 2025
do
14:00 - 16:00
Ark van Oost









Cursussen die starten in februari 2025

8 feb 2025
za
10:00 - 12:00
Ark van Oost
15 feb 2025
za
14:00 - 16:00
Ark van Oost









Cursussen die starten in maart 2025

4 mrt 2025
di
19:30 - 21:30
Ark van Oost
4 mrt 2025
di
19:00 - 20:00
Ark van Oost
4 mrt 2025
di
20:00 - 21:00
Ark van Oost
4 mrt 2025
di
09:30 - 11:30
Ark van Oost
4 mrt 2025
di
14:00 - 16:00
Daalsehof
5 mrt 2025
wo
13:30 - 15:30
Biezantijn
6 mrt 2025
d0
10.00 - 11:00
Ark van Oost
6 mrt 2025
do
11:00 - 12:00
Ark van Oost
7 mrt 2025
vr
19:30 - 21:30
Weeshuis
8 mrt 2025
za
11:00 - 13:00
Weeshuis
10 mrt 2025
ma
14:00 - 16:00
Ark van Oost
11 mrt 2025
di
19:30 - 21:00
Daalsehof
11 mrt 2025
di
13:00 - 16:00
Biezantijn
15 mrt 2025
za
14:00 - 16:00
Ark van Oost
19 mrt 2025
wo
10:00 - 11:00
buiten
22 mrt 2025
za
10:00 - 11:00
Ark van Oost









Cursussen die starten in april 2025

2 apr 2025
wo
13:00 - 16:00
Hatert
3 apr 2025
do
09:30 - 12:00
Ark van Oost
7 apr 2025
ma
16:15 - 17:30
Ark van Oost
7 apr 2025
ma
15:00 - 16:15
Ark van Oost
8 apr 2025
di
13:30 - 16:30
Ark van Oost
8 apr 2025
di
19:00 - 20:15
Ark van Oost
8 apr 2025
di
20:15 - 21:30
Ark van Oost
11 apr 2025
vr
09:30 - 12:30
Ark van Oost
12 apr 2025
za
14:00 - 16:00
Ark van Oost
22 apr 2025
di
13:00 - 16:00
Biezantijn
26 apr 2025
za
10:00 - 12:00
Ark van Oost