De Opstap: goede en betaalbare cursussen in Nijmegen

Yoga

Een yogales bestaat uit lichaamsoefeningen met daarbij aandacht voor de ademhaling. De oefeningen zorgen voor lenigheid, kracht en balans. Het vergt focus en aandacht om deze oefeningen goed uit te voeren. Yoga is met name bedoeld om het lichaam soepel, stabiel en sterk te maken en de geest tot rust te brengen. Dit wordt versterkt doordat een sessie altijd met een ontspanningsoefening wordt afgesloten. Ervaring met yoga is niet nodig, iedereen kan meedoen op zijn of haar niveau.

Benodigdheden: makkelijk zittende kleding en fleecedeken.



Deze cursus is nog te boeken
Locatie:Yogastudio Anahata
Cursuscode:YOGC 20-02
Ruimte:groepsruimte
Startdatum:di 15 sept 2020
Tijd:di 09.00 tot 10.00u
Aantal lessen:28 lessen van 1 uur, wekelijks
Max. cursisten:7
Prijs: € 165,-

Deze cursus is volgeboekt
Locatie:Yogastudio Anahata
Cursuscode:YOGC 20-01
Ruimte:groepsruimte
Startdatum:do 17 sept 2020
Tijd:do 08.30 tot 09.30u
Aantal lessen:28 lessen van 1 uur, wekelijks
Max. cursisten:7
Prijs: € 165,-

Deze cursus is volgeboekt
Locatie:Yogastudio Anahata
Cursuscode:YOGC 20-03
Ruimte:groepsruimte
Startdatum:do 17 sept 2020
Tijd:do 09.45 tot 10.45u
Aantal lessen:28 lessen van 1 uur, wekelijks
Max. cursisten:7
Prijs: € 165,-
alt


Maak uw keuze s.v.p.