Hartzaken

Neem de tijd om aan te komen bij jezelf. Soms lopen we vast in terugkerende patronen, innerlijke worstelingen of vragen die diep van binnen spelen. In Hartzaken ga je op een ervaringsgerichte manier onderzoeken wat er in jou leeft. Niet door te analyseren met je hoofd, maar door te (leren) luisteren naar wat je lichaam en je hart je te vertellen hebben. In deze workshopreeks werken we met systemische en opstellingsgerichte werkvormen om te verkennen wat er in jou om aandacht vraagt. Dit kan gaan over thema’s als keuzes maken, verlangen en weerstand, ruimte innemen of trouw zijn aan jezelf. Door middel van opstellingen en lichaamsgerichte oefeningen krijg je inzicht in wat je tegenhoudt en wat jou juist verder kan brengen.

Hoe ziet een workshop eruit?

• We starten met een kort welkom en een begeleide meditatie om meer in contact te komen met je lichaam en je gevoel.
• Daarna doen we ervaringsgerichte oefeningen die je helpen te luisteren naar de signalen van je hart.
• Iedere bijeenkomst staat een thema centraal, zoals innerlijke rust, omgaan met spanning of het volgen van je eigen pad.
• Aan het einde is er ruimte voor een of meerdere persoonlijke opstellingen, waarin deelnemers hun eigen vraag kunnen onderzoeken.

De groepsgrootte is maximaal 8 deelnemers, zodat er voldoende persoonlijke aandacht en een veilige setting is om te werken. Iedere sessie duurt 2,5 uur. Ben jij benieuwd naar wat jouw hart je te zeggen heeft? Ervaar het zelf en ontdek wat zich in jou wil laten zien. JE BENT VAN ❤️❤️ WELKOM!

www.heleenvanderwilt.nl