Iedereen ademt, elke dag, de hele dag. Ademen gaat vanzelf en toch weten veel mensen er eigenlijk maar weinig van. En dat is zonde, want er is zoveel moois te ontdekken en te doen met onze ademhaling. Zo kun je met de juiste ademoefening je zenuwstelsel tot rust brengen en hiermee
Lees meer ...