Medical Qigong biedt simpele en doeltreffende methoden voor fysieke, mentale en emotionele gezondheid. Medical Qigong ontwikkelt het zelfhelend en zelfregulerend vermogen voor algehele gezondheid via basismethoden uit de eerste drie levels van deze Qigong-vorm. Het cultiveert bewustzijn van mentale en emotionele patronen op gezondheid en energiebalans. Oefenmethoden omvatten daarom aandacht- en bewustzijnstraining, cultivering van gezonde gevoelskwaliteiten, energieregulerende (beweeg)methoden. Samengebracht vormen deze Qigong methoden een waardevolle beoefening van gezonde zelfzorg: een basisvoorwaarde voor algeheel welbevinden.
Gezondheidseffecten van Medical Qigong hebben een groot bereik. Je merkt bijv. dat je beter kunt slapen, een druk hoofd makkelijk tot bedaren leert brengen, sterk gegrond raakt waardoor stabiliteit en draagkracht toenemen, je emoties in balans zijn en je keuzes maakt die gezondheid en welzijn ondersteunen. Zelfs bij grote gezondheidsongemakken zijn deze Qigong-vormen effectief helend gebleken. Na een les voel je je ontspannen, helder, verfrist: vrij om te genieten van de rest van je dag. Een aanrader voor jong en oud. In iedere conditie en met elke gezondheidssituatie ben je welkom om jezelf goed te verzorgen met deze meditatieve beweegvorm.
Meer informatie over Medical Therapie vind je op zhigong.nl. Meer over mij als leraar Zhineng Qigong en Medical Qigong Therapeut vind je op xianggong.nl
