Medical Qigong

Medical Qigong is een meditatieve beoefening van simpele en doeltreffende methoden voor fysieke, mentale en emotionele gezondheid. Het cultiveert bewustzijn van patronen op gezondheid en energiebalans. Oefenmethoden omvatten aandacht- en bewustzijnstraining, cultivering van gezonde gevoelskwaliteiten en energie regulerende (beweeg-)methoden. De lessen zijn een wekelijks resetmoment voor algeheel welbevinden en oefenruimte voor gezonde zelfzorg in belang van preventieve leefstijlgeneeskunde. Gezondheidseffecten van Medical Qigong hebben een ruim bereik; het is effectief ondersteunend bij herstel van velerlei aandoeningen. Je merkt een toename van flexibiliteit, vitaliteit en contact met lichaamssignalen, wat gezondheid en welzijn ondersteunende leefstijlkeuzes bevordert. De lessen zijn een aanrader voor jong en oud. In iedere conditie en gezondheidssituatie ben je welkom om jezelf goed te verzorgen met beoefening van Medical Qigong Methoden. Na een les voel je je ontspannen, helder en verfrist; vrij om te genieten van de rest van je dag. Alle kleding waarin je de ruimte hebt om helemaal vrij te bewegen, is geschikt.

Marjolein Hoegen, docent, is opgeleid als Sociaal Pedagogisch Hulpverlener, Zhineng Qigong Docent L1, 2 en 3, Medical Qigong Therapeut en Mindfulness Trainer. Ze geeft met veel plezier lessen die je aanspreken. Heb je vragen of wil je meer weten, kijk dan op mindfulness-medicalqigong.nl Voel je welkom! .