Cursuscentrum De Opstap Nijmegen
Opstap Nijmegen
  • cursus nijmegen gitaar
  • cursus nijmegen afrikaanse_dans_
  • cursus nijmegen babygebaren
  • cursus nijmegen baduan
  • cursus nijmegen bafo
  • cursus nijmegen beauty_2
  • cursus nijmegen beter_eten1
  • cursus nijmegen bewegen_salsa
  • cursus nijmegen breien
  • cursus nijmegen burnout_herstel1
  • cursus nijmegen computer_onderhoud
  • cursus nijmegen cyog
  • cursus nijmegen dansjevrij_1
  • cursus nijmegen deens_1
  • cursus nijmegen doin_yoga_1
  • cursus nijmegen duits_2
  • cursus nijmegen eft
  • cursus nijmegen energetische_meditatie
  • cursus nijmegen engels_1
  • cursus nijmegen erasmus
  • cursus nijmegen feldenkrais
  • cursus nijmegen fmaak_je_eigen_kleding
  • cursus nijmegen fotografie_2
  • cursus nijmegen frans_1v2
  • cursus nijmegen hatha_yoga_caroline_en _andere
  • cursus nijmegen italiaans_2_v
  • cursus nijmegen kledingadvies
  • cursus nijmegen koken
  • cursus nijmegen kunstgeschiedenis_2
  • cursus nijmegen leesclub5
  • cursus nijmegen maak_je_eigen_kleding_4
  • cursus nijmegen macbook
  • cursus nijmegen massage
  • cursus nijmegen mindfull
  • cursus nijmegen mozaiek_4
  • cursus nijmegen nordic_walking_gev
  • cursus nijmegen ontwikkel_yoga_4
  • cursus nijmegen opruimen
  • cursus nijmegen orientatie_toneel
  • cursus nijmegen orient_buikdans
  • cursus nijmegen percussie_4
  • cursus nijmegen power_yoga
  • cursus nijmegen qi_gong
  • cursus nijmegen taal_spaans_1
  • cursus nijmegen tarot_2
  • cursus nijmegen toneel
  • cursus nijmegen toneel_toneel_spelen9
  • cursus nijmegen windows_11
  • cursus nijmegen wordpress
  • cursus nijmegen workshop_boetseren
  • cursus nijmegen yin_yoga
  • cursus nijmegen zfit_2
  • cursus nijmegen nesisch_1
 

Medical Qigong

Medical Qigong

Medical Qigong biedt simpele en doeltreffende methoden voor fysieke, mentale en emotionele gezondheid. Medical Qigong ontwikkelt het zelfhelend en zelfregulerend vermogen voor algehele gezondheid via basismethoden uit de eerste drie levels van deze Qigong-vorm. Het cultiveert bewustzijn van mentale en emotionele patronen op gezondheid en energiebalans. Oefenmethoden omvatten daarom aandacht- en bewustzijnstraining, cultivering van gezonde gevoelskwaliteiten, energie­regulerende (beweeg)methoden. Samengebracht vormen deze Qigong methoden een waardevolle beoefening van gezonde zelfzorg: een basisvoorwaarde voor algeheel welbevinden.

Gezondheidseffecten van Medical Qigong hebben een groot bereik. Je merkt bijv. dat je beter kunt slapen, een druk hoofd makkelijk tot bedaren leert brengen, sterk gegrond raakt waardoor stabiliteit en draagkracht toenemen, je emoties in balans zijn en je keuzes maakt die gezondheid en welzijn ondersteunen. Zelfs bij grote gezondheidsongemakken zijn deze Qigong-vormen effectief helend gebleken. Na een les voel je je ontspannen, helder, verfrist: vrij om te genieten van de rest van je dag. Een aanrader voor jong en oud. In iedere conditie en met elke gezondheidssituatie ben je welkom om jezelf goed te verzorgen met deze meditatieve beweegvorm.

Meer informatie over Medical Therapie vind je op zhigong.nl. Meer over mij als leraar Zhineng Qigong en Medical Qigong Therapeut vind je op xiangong.nl


Deze cursus kan nog geboekt worden
Cursuscode: MEDQ 24-01
Locatie: Ark van Oost  
Ruimte: zaal 1.1
Startdatum: vr 10 mei 2024
Tijd: vr 13:30 - 14:45
Aantal lessen: 8 lessen van 1 uur en 15 minuten, wekelijks
Max inschrijvingen: 12
Prijs:€ 56,-


Deze cursus kan nog geboekt worden
Cursuscode: MEDQ 24-02
Locatie: Ark van Oost  
Ruimte: zaal 1.1
Startdatum: do 19 sep 2024
Tijd: do 13:30 - 14:45
Aantal lessen: 12 lessen van 1 uur en 15 minuten, wekelijks
Max inschrijvingen: 12
Prijs:€ 87,-


Deze cursus kan nog geboekt worden
Cursuscode: MEDQ 24-03
Locatie: Ark van Oost  
Ruimte: zaal 1.1
Startdatum: vr 20 sep 2024
Tijd: vr 13:30 - 14:45
Aantal lessen: 12 lessen van 1 uur en 15 minuten, wekelijks
Max inschrijvingen: 12
Prijs:€ 87,-


Deze cursus kan nog geboekt worden
Cursuscode: MEDQ 25-01
Locatie: Ark van Oost  
Ruimte: zaal 1.1
Startdatum: do 16 jan 2025
Tijd: do 13:30 - 14:45
Aantal lessen: 12 lessen van 1 uur en 15 minuten, wekelijks
Max inschrijvingen: 12
Prijs:€ 87,-


Deze cursus kan nog geboekt worden
Cursuscode: MEDQ 25-02
Locatie: Ark van Oost  
Ruimte: zaal 1.1
Startdatum: vr 17 jan 2025
Tijd: vr 13:30 - 14:45
Aantal lessen: 12 lessen van 1 uur en 15 minuten, wekelijks
Max inschrijvingen: 12
Prijs:€ 87,-