Creatieve Meditatie over chakra’s

Als mens hebben we een fysiek lichaam. Maar tegelijk bewegen er in en om ons heen allerlei energiestromen die ons beïnvloeden. Chakra’s zijn spiraalvormige, bewegende concentraties van die energie die verbonden zijn met elkaar en met bepaalde gebieden in ons lichaam. Maar ook met bepaalde levensgebieden. Chakra’s werken om de levensenergiestroom in ons vloeiend op gang te houden. Dat zorgt ervoor dat we ons lichamelijk en geestelijk gezond kunnen voelen. Als er iets heftigs of vervelends gebeurt in ons leven reageren chakra’s daarop, kunnen minder actief gaan werken en dan stagneert de levensenergiestroom, waardoor we ons minder goed voelen. Onze gezondheid en welzijn hangen dus samen met actieve, goed functionerende chakra’s. Door bewust aandacht te geven aan de chakra’s kunnen we onze gezondheid en welzijn beïnvloeden. Creatieve meditatie is een manier om dat te doen. In deze cursus creatieve meditatie combineren we meditatie over de 7 hoofdchakra’s met het maken van tekeningen naar aanleiding daarvan. Door meditatie geven we eerst heel gericht aandacht aan een bepaald chakra. Met tekenen en kleuren versterken we de werking van de meditatie en houden we ook nog een tastbare herinnering over.

Zelf meenemen: Pen en papier, tekenpapier en kleurpotloden met meerdere potloden in een variatie van dezelfde kleur, bijv. meerdere kleuren rood, groen etc.