Cursuscentrum De Opstap Nijmegen
Opstap Nijmegen
  • cursus nijmegen gitaar
  • cursus nijmegen afrikaanse_dans_
  • cursus nijmegen babygebaren
  • cursus nijmegen baduan
  • cursus nijmegen bafo
  • cursus nijmegen beauty_2
  • cursus nijmegen beter_eten1
  • cursus nijmegen bewegen_salsa
  • cursus nijmegen breien
  • cursus nijmegen burnout_herstel1
  • cursus nijmegen computer_onderhoud
  • cursus nijmegen cyog
  • cursus nijmegen dansjevrij_1
  • cursus nijmegen deens_1
  • cursus nijmegen doin_yoga_1
  • cursus nijmegen duits_2
  • cursus nijmegen eft
  • cursus nijmegen energetische_meditatie
  • cursus nijmegen engels_1
  • cursus nijmegen erasmus
  • cursus nijmegen feldenkrais
  • cursus nijmegen fmaak_je_eigen_kleding
  • cursus nijmegen fotografie_2
  • cursus nijmegen frans_1v2
  • cursus nijmegen hatha_yoga_caroline_en _andere
  • cursus nijmegen italiaans_2_v
  • cursus nijmegen kledingadvies
  • cursus nijmegen koken
  • cursus nijmegen kunstgeschiedenis_2
  • cursus nijmegen leesclub5
  • cursus nijmegen maak_je_eigen_kleding_4
  • cursus nijmegen macbook
  • cursus nijmegen massage
  • cursus nijmegen mindfull
  • cursus nijmegen mozaiek_4
  • cursus nijmegen nordic_walking_gev
  • cursus nijmegen ontwikkel_yoga_4
  • cursus nijmegen opruimen
  • cursus nijmegen orientatie_toneel
  • cursus nijmegen orient_buikdans
  • cursus nijmegen percussie_4
  • cursus nijmegen power_yoga
  • cursus nijmegen qi_gong
  • cursus nijmegen taal_spaans_1
  • cursus nijmegen tarot_2
  • cursus nijmegen toneel
  • cursus nijmegen toneel_toneel_spelen9
  • cursus nijmegen windows_11
  • cursus nijmegen wordpress
  • cursus nijmegen workshop_boetseren
  • cursus nijmegen yin_yoga
  • cursus nijmegen zfit_2
  • cursus nijmegen nesisch_1
 

Intuïtieve ontwikkeling (21)

Deze vorm van Qigong is speciaal gericht op het behouden en verbeteren van de fysieke en geestelijke gezondheid. Ze wordt door de Chinese overheid erkend als de best helende vorm van 11 verschillende soorten medische Qigong. Chi Neng Qigong oefeningen zijn zachte, aandachtige en...
Lees meer ... →

Deze vorm van Qigong is speciaal gericht op het behouden en verbeteren van de fysieke en geestelijke gezondheid. Ze wordt door de Chinese overheid erkend als de best helende vorm van 11 verschillende soorten medische Qigong. Chi Neng Qigong oefeningen zijn zachte, aandachtige en...
Lees meer ... →

Meditatie is een middel om je aandacht te richten en rust in jezelf te vinden Het helpt je om je gevoelens en gedachten rustiger te bekijken in plaats van je erdoor te laten meeslepen Er zijn veel vormen van meditatie. Zo kun je stil zitten mediteren of een loopmeditatie doen....
Lees meer ... →

Stress , we kennen het allemaal en we hebben het allemaal. De ene persoon meer dan de ander, maar iedereen weet hoe het voelt. Relaties, geld en gezondheid zijn thema’s waar iedereen weleens mee worstelt. Wil je leren hoe je anders kunt omgaan met stress dan is deze cursus...
Lees meer ... →

Een sjamaan of sjamanka is iemand die kan communiceren met verschillende werkelijkheden en zo de kracht vergaard om het bewustzijn te verruimen. Zodoende zet hij/zij zich in om het natuurlijk evenwicht in de mens en tussen mens en natuur te herstellen.
Lees meer ... →

Alles is energie in essentie. En Healing is verwant aan het woord heilig; een holistisch totaal dat alles omvat. Ofwel Energy Healing betekent dat je ruimte schept om alles weer in een goede natuurlijke balans, in een heelheid te laten komen. Elk trauma drukt een stempel op jou...
Lees meer ... →

Zou je jezelf kunnen ontwikkelen tot een wijzer mens, in staat om boven jezelf uit te groeien? Is het mogelijk dat mensen buitennatuurlijke ervaringen hebben? En hoe zit het met wat wij ‘wonderen’ noemen? Waar komt de wereld eigenlijk vandaan? Is daar iets redelijks over te...
Lees meer ... →

De vervolgcursus wordt op eenzelfde manier gegeven als de eerste cursus Filosofie van de Spiritualiteit. Voor dit vervolg is het nodig om deelgenomen te hebben aan de eerste cursus. In de vervolgcursus kunnen vraagstukken besproken worden zoals: wat is de (geestelijke) ziel;...
Lees meer ... →

Focusing is een methode die in de jaren '70 ontwikkeld is door de psychotherapeut en filosoof Eugene Gendlin. De methode nodigt je uit om met je aandacht naar binnen te gaan en je open te stellen voor wat je lichaam je wil vertellen over hoe het werkelijk met je gaat....
Lees meer ... →

Tijdens deze cursus krijg je inzichten in de bijdrage die jij kunt leveren om je eigen lichaam te ‘HELEN’ Lijkt het jou niet geweldig om één team te vormen met jouw lichaam & geest (je gedachten) en hiermee optimale uit je fysieke en mentale gezondheid te bereiken ?’ Hoe dan...
Lees meer ... →

Bij Holistic Pulsing wordt uw hele lichaam ritmisch in beweging gebracht, wiegend tussen de handen van de pulser vanuit verschillende lichaamsdelen. Dit gebeurt op een zachte, vriendelijke manier. U ligt gekleed op een (massage) tafel. Holistic Pulsing heeft een diep...
Lees meer ... →

Het vermogen om onszelf te genezen zit in ons. Maar door onwetendheid kennen wij onszelf niet meer! Wij worden compleet geboren. Ons lichaam bestaat niet alleen uit vlees en bloed, maar ook uit gedachten, emotie en de geest. Zo zien we “een mens” als de drie eenheid. Gebruik je...
Lees meer ... →

Iedereen heeft chakra's, maar ze zijn voor ons onzichtbaar. Wij willen in deze cursus je kennis laten maken met deze 7 hoofdchakra's. Wij proberen jullie chakra's te laten begrijpen en ze eventueel te voelen. Door ze te begrijpen en te weten waar ze voor staan,...
Lees meer ... →

Tijdens deze cursus verdiepen we ons in de verbinding met de Elementen; Aarde, Lucht, Water en Vuur. We werken met het animistische uitgangspunt, namelijk ‘alles is bezield’, dus ook deze elementen. Het eerste deel van de avond bestaat uit verhalen vertellen, het verzamelen van...
Lees meer ... →

Enkele jaren geleden kwam ik, tijdens een moeilijke periode in mijn leven, in aanraking met Mandala tekenen. Dit leverde mij zoveel op, dat ik u graag een stukje mee wil laten beleven van wat ik geleerd en ervaren heb met het Mandala tekenen. Het tekenen van een Mandala gebeurt...
Lees meer ... →

Ik ben Madelon Teunissen, 60 jaar en geef al 28 jaar cursussen en workshops mandala tekenen. Mijn cursusaanbod bestaat uit 't tekenen van mandala tekenen. Kernwoorden in mijn workshops zijn: Intuïtief tekenen, creatief, persoonlijke groei en niet op de laatste plaats...
Lees meer ... →

Tijdens deze cursus wordt je bewuster van hoe jij onderdeel uitmaakt van de natuur en wat je hiervan kunt leren. Elke week benaderen we een ander thema; het lichaam, de elementen, de windrichtingen en de maan en haar fases. Vanuit hier kijk je waar je nu staat en waar je...
Lees meer ... →

Sensualiteit, het is een woord waar nog best wel eens verwarring over kan ontstaan. Want wat is het nou precies? En wat doe je er dan mee? Sensualiteit betekent: bewust in contact zijn met jezelf en omgeving, je lichaam en zintuigen. Dit kan op allerlei manieren. Tijdens deze...
Lees meer ... →

De cursus is bedoeld voor mensen die kennis willen maken met de tarotkaarten. Tijdens deze lessen gaan wij ons verdiepen in de betekenis van een aantal kaarten. Zowel op theoretische als praktische wijze gaan we met een open blik en onbevangen de kaarten beleven.
Lees meer ... →

Voetreflexzone massage is een natuurgeneeskundige therapie. Onze voet is een weerspiegeling van ons lichaam. Voetreflexzone massage geeft u een aangename manier van ontspanning. Verder ondersteunt de massage bij lichamelijke en geestelijke klachten. In deze kennismakingscursus...
Lees meer ... →

Puja's zijn gebaren van dankbaarheid en devotie op muziek. Ze nodigen je uit te openen voor de levensenergie (die los staat van het grofstoffelijke lichaam/ego) en de Bron is van al het Leven en je Oorsprong. Puja's zijn niet bedoeld om je kleiner te laten voelen, maar...
Lees meer ... →