Integrale Hatha yoga - 20 sept 2021
Integrale Hatha Yoga brengt het bewustzijn van lichaam en geest in balans, door concentratie en ademhaling leer je spanning los te laten. Het naar binnen richten van de aandacht en het ervaren daarvan staat centraal. Wij werken met opwarming, kriya's en asana's (houdingen) en ontspanning. Hierbij hebben wij respect voor ieders eigen mogelijkheden.
| Locatie: | Wijkcentrum De Ark van Oost
Cipresstraat 154
6523 HR Nijmegen |
| Cursuscode: | IYOG 21-01 |
| Ruimte: | zaal 1.1 |
| Startdatum: | ma 20 sept 2021 |
| Tijd: | ma 19.30 tot 20.45u |
| Aantal lessen: | 25 lessen van 1 uur en 15 minuten |
| Max. cursisten: | 14 |
| Prijs: | € 158,- |
| | |
