De Opstap: goede en betaalbare cursussen in Nijmegen

Tijd voor ontspannen - 16 jan 2020

Ook vaak last van een opgejaagd gevoel? En het idee dat je nooit klaar bent met de dingen die “moeten”? Geen tijd voor jezelf vrij kunnen maken? Door middel van eenvoudige yoga-oefeningen, ademhalingsoefeningen, meditatie en visualisatie, laat ik je weer de rust vinden en ontdekken, wat jij nodig hebt om je prettig te voelen. Het leven bestaat uit keuzes maken en kiezen voor dingen die goed voor je zijn. Ontdek waarvan je gelukkig wordt en neem zelf de verantwoordelijkheid voor je leven. Zeg de “Groeten tegen Moeten” en bepaal en zelf wat jij nodig hebt. In een ontspannen sfeer gaan we samen ontdekken hoe heerlijk en weldadig het kan zijn om tijd te maken voor jezelf en de rust te vinden, die je zo verdient.

Benodigdheden:
makkelijk zittende kleding, sokken, badlaken/fleecedeken om op en onder te liggen.


Locatie:Yoga Kula (benedenstad)
Bottelstraat 1G
6511 XA Nijmegen
Cursuscode:TKBJ 20-01
Startdatum:do 16 jan 2020
Tijd:do 13.00 tot 14.00u
Aantal lessen:14 lessen van 1 uur, wekelijks
Max. cursisten:8
Prijs:€ 79,-
  
alt


Maak uw keuze s.v.p.