Mindfulness in de natuur

Mindfulness verdiepen in en met de natuur. Elk seizoen begroeten, met alle zintuigen erin duiken en ontdekken wat dit seizoen voor jou betekent. Dit doen we door mindful bewegen, meditatie, zintuiglijke oefeningen en bezinning. Kleed je goed aan naar gelang de weersomstandigheden. Het gaat alleen niet door bij veel regen, storm of onweer.