De Opstap: goede en betaalbare cursussen in Nijmegen

Afvallen met aandacht - 5 okt 2021

Wil je graag een paar kilo kwijt? Ben je benieuwd wat er beter kan aan jouw eet- en leefgewoonten? In deze cursus leer je hoe je gezondere keuzes maakt die passen bij jouw manier van leven. Aan de hand van een dagboekje kijken we hoe gezond je eet- en leefgewoonten nu zijn en wat je kunt veranderen om gezonder te leven en gewicht te verliezen. Niet door een streng dieet, maar door met aandacht te kijken naar wat je eet, en waarom. Samen zoeken we naar gezondere alternatieven in je eet- en leefpatroon.


Locatie:Wijkcentrum De Ark van Oost
Cipresstraat 154
6523 HR Nijmegen
Cursuscode:AVMA 21-01
Ruimte:Kantoor van de Opstap
Startdatum:di 5 okt 2021
Tijd:di 19.00 tot 20.30u
Aantal lessen:5 lessen van 1 uur en 30 minuten, wekelijks
Max. cursisten:8
Prijs:€ 34,-
  
alt


Maak uw keuze s.v.p.