Taijiquan (Tai Chi) voor beginners - 19 sept 2022

Balans vinden. Je denken tot rust laten komen. In je centrum komen en blijven. Dieper ademen. De levensenergie laten stromen. In een ontspannen en prettige sfeer werken met je lijf. Gericht zijn op ontspanning en zachtheid en vandaaruit je kracht voelen ontluiken. Een afwisseling van discipline, concentratie en spel. Een heerlijke manier om tot jezelf te komen en tegelijk weerbaar te worden. Dat alles heeft de Chinese Martiale Bewegingskunst ‘Taijiquan’ je te bieden. En nog meer! Dat merk je wanneer je ermee bezig bent: Als je er vandaan komt, voel je je beter dan toen je er heen ging.

Benodigdheden: gemakkelijk zittende kleding en platte stoffen schoentjes met dunne zooltjes