Bewegen/sporten op muziek (BOM) - 30 sept 2022
Een BOM-uurtje is een sportieve, dansante work-out, waarin we 60 minuten lekker gaan bewegen op (wereld)muziek. De stap-en grondoefeningen zijn zowel gericht op het verbeteren van de conditie , als ook verstevigend voor de spieren. Op toegankelijke wijze combineren we het nuttige met het aangename. Niet al te ingewikkelde pasjes of eentonige beats, maar vrolijkstemmende muziek uit diverse windstreken met daarbij passende bewegingen. Gewoon een uurtje sportieve, ritmische moves waarbij het plezier voorop staat. Ideaal begin van de dag!
Benodigdheden: makkelijk zittende (sport)kleding / (gym)schoenen niet nodig
Locatie: | Sportscentre Fudochi Tweede Oude Heselaan 183A 6542 VE Nijmegen |
Cursuscode: | BOMU 22-03 |
Ruimte: | sportzaal |
Startdatum: | vr 30 sept 2022 |
Tijd: | vr 11.00 tot 12.00u |
Aantal lessen: | 10 lessen van 1 uur, wekelijks |
Max. cursisten: | 12 |
Prijs: | € 59,- |
| |