De Opstap: goede en betaalbare cursussen in Nijmegen

Bewegen op muziek (BOM) - 4 dec 2019

Een BOM-uurtje is een sportieve, dansante work-out, waarbij het plezier van het bewegen en jouw eigen grenzen voorop staan. De oefeningen zijn zowel gericht op het verbeteren van de conditie, als ook spierverstevigend. Je zult direct ervaren dat je de dag fitter en energieker voortzet. Op een toegankelijke wijze combineren we het nuttige met het aangename. Geen moeilijke pasjes of eentonige muziek, maar vrolijk makende ritmes uit diverse windstreken voeren de boventoon. Gewoon een uurtje lekkere, maar makkelijke moves waarbij het plezier voorop staat.

Benodigdheden: makkelijk zittende (sport)kleding / (gym)schoenen niet nodig


Locatie:Sportscentre Fudochi
Tweede Oude Heselaan 183A
6542 VE Nijmegen
Cursuscode:BOMU 19-02
Ruimte:sportzaal
Startdatum:wo 4 dec 2019
Tijd:wo 11.00 tot 12.00u
Aantal lessen:3 lessen van 1 uur, wekelijks
Max. cursisten:15
Prijs:€ 11,-
  
alt


Maak uw keuze s.v.p.