De opbouw van de cursus volgt de tijd van je jonge jaren tot het heden. Je krijgt schrijfoefeningen voor iedere levensfase. Hoe groeide je op, welke keuzes kreeg je of kreeg je niet, welke mogelijkheden, welke hoofdwegen en zijpaden bewandelde je? Hoe vierde je feest, wat waren je lievelingskleren, wie en wat heb je als steun ervaren? We zetten ons geheugen aan het werk middels een associatie-spin, verhalen van anderen, het maken van een levenslijn, foto’s en andere methodes.
Daarnaast is er aandacht voor belangrijke onderwerpen bij het schrijven over je leven, zoals hoe het geheugen werkt, en hoe om te gaan met het begrip waarheid. Thuis schrijf je zoveel als je wilt aan thuiswerkopdrachten. Schrijfervaring is geen vereiste: voorop staat plezier in het schrijven over je leven!