Cursuscentrum De Opstap Nijmegen
Opstap Nijmegen
  • cursus nijmegen gitaar
  • cursus nijmegen afrikaanse_dans_
  • cursus nijmegen babygebaren
  • cursus nijmegen baduan
  • cursus nijmegen bafo
  • cursus nijmegen beauty_2
  • cursus nijmegen beter_eten1
  • cursus nijmegen bewegen_salsa
  • cursus nijmegen breien
  • cursus nijmegen burnout_herstel1
  • cursus nijmegen computer_onderhoud
  • cursus nijmegen cyog
  • cursus nijmegen dansjevrij_1
  • cursus nijmegen deens_1
  • cursus nijmegen doin_yoga_1
  • cursus nijmegen duits_2
  • cursus nijmegen eft
  • cursus nijmegen energetische_meditatie
  • cursus nijmegen engels_1
  • cursus nijmegen erasmus
  • cursus nijmegen feldenkrais
  • cursus nijmegen fmaak_je_eigen_kleding
  • cursus nijmegen fotografie_2
  • cursus nijmegen frans_1v2
  • cursus nijmegen hatha_yoga_caroline_en _andere
  • cursus nijmegen italiaans_2_v
  • cursus nijmegen kledingadvies
  • cursus nijmegen koken
  • cursus nijmegen kunstgeschiedenis_2
  • cursus nijmegen leesclub5
  • cursus nijmegen maak_je_eigen_kleding_4
  • cursus nijmegen macbook
  • cursus nijmegen massage
  • cursus nijmegen mindfull
  • cursus nijmegen mozaiek_4
  • cursus nijmegen nordic_walking_gev
  • cursus nijmegen ontwikkel_yoga_4
  • cursus nijmegen opruimen
  • cursus nijmegen orientatie_toneel
  • cursus nijmegen orient_buikdans
  • cursus nijmegen percussie_4
  • cursus nijmegen power_yoga
  • cursus nijmegen qi_gong
  • cursus nijmegen taal_spaans_1
  • cursus nijmegen tarot_2
  • cursus nijmegen toneel
  • cursus nijmegen toneel_toneel_spelen9
  • cursus nijmegen windows_11
  • cursus nijmegen wordpress
  • cursus nijmegen workshop_boetseren
  • cursus nijmegen yin_yoga
  • cursus nijmegen zfit_2
  • cursus nijmegen nesisch_1
 

Dansen met de elementen (Elemental Movement)

Dansen met de elementen (Elemental Movement)

Vrije expressie of dans kan een prettige manier zijn om meer in je lichaam te komen. Vaak zijn we gewend om in ons hoofd te zitten waardoor bewegen vanuit gevoel en lichaam wat naar de achtergrond kan raken. Tijdens deze cursus gaan we met behulp van lichaamsgerichte oefeningen, intuïtie en muziek bewegen aan de hand van 4 elementen; water, vuur, aarde en lucht. Ieder element kan je gebruiken als handvat voor jouw beweging en waar je die kunt vinden, en de intensiteit die het je kan geven binnen jouw eigen dans. Hierbij gaan we ook loslaten of de bewegingen mooi of technisch zijn, zodat je je zo vrij mogelijk kunt voelen binnen jouw eigen expressie. Iedereen is welkom! Voor deze cursus heb je geen danservaring nodig.

Benodigdheden: Comfortabele kleding, flesje water


Nadere informatie voor deze cursus wordt binnenkort geplaatst.