De Opstap: goede en betaalbare cursussen in Nijmegen

Dans je vrij (alleen voor vrouwen)

Centraal in deze cursus staat het plezier hebben of krijgen in dans en beweging. Met aandacht en non-verbaal heeft u een ontmoeting met uzelf, de ander en de groep. Na wat ontspanningsoefeningen dansen we vloeiend, staccato, chaotisch, lyrisch en meditatief op muziek uit alle windstreken. We eindigen elke les met het zingen van een mantra. U krijgt ondersteuning d.m.v. opdrachten. Ervaring is niet nodig.

Benodigdheden: makkelijk zittende kleding en een matje of dekentje



Deze cursus is nog te boeken
Locatie:Wijkcentrum De Ark van Oost
Cursuscode:DJVR 18-03
Ruimte:zaal 2.2
Startdatum:di 18 sept 2018
Tijd:di 19.30 tot 21.00u
Aantal lessen:12 lessen van 1 uur en 30 minuten, wekelijks
Max. cursisten:15
Prijs: € 77,-

Deze cursus is nog te boeken
Locatie:Wijkcentrum Daalsehof
Cursuscode:DJVR 18-04
Ruimte:zaal 1
Startdatum:do 20 sept 2018
Tijd:do 9.45 tot 11.15u
Aantal lessen:12 lessen van 1 uur en 30 minuten, wekelijks
Max. cursisten:22
Prijs: € 77,-

Deze cursus is nog te boeken
Locatie:Wijkcentrum De Ark van Oost
Cursuscode:DJVR 19-01
Ruimte:zaal 2.2
Startdatum:di 8 jan 2019
Tijd:di 19.30 tot 21.00u
Aantal lessen:15 lessen van 1 uur en 30 minuten, wekelijks
Max. cursisten:15
Prijs: € 96,-

Deze cursus is nog te boeken
Locatie:Wijkcentrum Daalsehof
Cursuscode:DJVR 19-02
Ruimte:zaal 1
Startdatum:do 10 jan 2019
Tijd:do 9.45 tot 11.15u
Aantal lessen:15 lessen van 1 uur en 30 minuten, wekelijks
Max. cursisten:22
Prijs: € 96,-
alt


Maak uw keuze s.v.p.